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攀巖（Rock Climbing）運動有“巖壁芭蕾”、“峭壁上的藝術(shù)體操”等美稱，它由登山運動衍生而來，富有很強的技巧性、冒險性，是極限運動中的一個重要項目，也是登山運動中的一項競技體育項目。它集健身、娛樂、競技于一體，既要求參與者具有勇敢頑強、堅忍不拔的拼搏進取精神，又需要具有良好的柔韌性、節(jié)奏感及攀巖技巧，在世界上十分流行。
攀巖運動是一項對人的身體、意志要求都比較嚴(yán)格的運動。做攀巖運動，我們需要強健的身體，堅韌不拔的意志，以及一些必須的攀巖技巧。通過這項運動，我們可以收獲快樂，也可以使我們的身體更加強壯，意志更加堅強。