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速降，源自高山探險(xiǎn)下撤保護(hù)技術(shù)，在搶險(xiǎn)、運(yùn)輸和軍事突襲行動(dòng)中也經(jīng)常使用，后來(lái)演化成與攀巖、蹦極類似的極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而現(xiàn)在速降也是一種融娛樂(lè)休閑與拓展訓(xùn)練于一體的戶外運(yùn)動(dòng)。在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，借助景點(diǎn)的自然落差，利用繩索由巖壁頂端下降，參與者可以自己掌握下降的速度、落點(diǎn)，以到達(dá)地面。
速降需要十分嚴(yán)格的操作與熟練的技巧，同時(shí)，參與者必須克服對(duì)高度、速度的恐懼，具備勇往直前、堅(jiān)持到底的決心。在絕對(duì)高度和速度面前，任何下降的形式都有了施展拳腳的空間。即便沒(méi)有飛檐走壁的功夫，即便只是單繩一根，只要你有足夠的勇氣和強(qiáng)大的內(nèi)心，在巨大落差中急速下降也不是“不可能完成的任務(wù)”。